Facebookで「見た」メッセージがあなたのメンタルヘルスをどのように混乱させるか

Facebookで「見た」メッセージがあなたのメンタルヘルスをどのように混乱させるか

インスタントメッセージングは​​何年も前から存在しています。私は子供の頃の大部分をMSNに座って、絵文字がちりばめられたドライブを、気質のあるダイヤルアップ接続が許す限り速くそして執拗に仲間に打ち出しました。しかし今、シリコンバレーのどこかにある希望に満ちたテクブロからのイライラする小さな革新のおかげで、このインスタントメッセージングの概念はまったく新しい怪物に現れ、私たちのコミュニケーション方法を完全に悪化させました。それは恐ろしい開封確認です。



iMessage、Facebook Messenger、Whatsapp、DM、Snapchatのいずれであっても、どのような形であれ、不安を誘発する開封確認のクラッチから逃れることは事実上不可能です。その「ReadXX:XX」、チャットウィンドウの隅にある忘れられない青い目盛りまたは小さなプロフィール写真が、すべてのオンラインコミュニケーションを決定付けます。 Facebookのイベントでさえ、今ではそれらがあります。何年も話していなかった友人からのくだらない地元のギグへの無数の招待や、避けるべきことを何でもする同僚の誕生日の飲み物を無視するのはさらに難しくなっています。

機能をオフにすることはできますが、開封確認は2011年にApple製品に最初に登場しました。 WhatsAppには、設定の青い二重チェックをオフにするオプションもあります。 FacebookやSnapchatでそれらをかわすのはもっと難しいですが、それは何の救済策も提供していません。一部の人々は、ソーシャルメディアの不安を回避するためにブラウザ拡張機能とハックを使用するところまで行きます。

若者の間での「過剰ナルシシズム」により、当然のことながら、開封確認はユーザーとそのメンタルヘルスに悪影響を与える可能性があります。誰かに返信する時代は、あなたが実際に時間があったときに、あなたが知っているように、長い間過ぎ去りました。私たちは今、あなたが仕事、社交行事、または他の無数の通常の生活に夢中になっているかどうかに関係なく、すべてのやりとりが即時の対応を必要とする世界にいることに気づきました。



オンラインでのコミュニケーション方法の変化による悪影響をよりよく理解するために、デジタルメディアの文化とコミュニケーションに関するさまざまな作品を発表しているイーストロンドン大学のトニーD.サンプソン博士に話を聞きました。プロジェクトは、中毒とデジタル習慣形成のレンズを通してソーシャルメディアを見ています。

目的は、強迫行動に関連するしばしば否定的な感情を引き起こすことです–トニー・D・サンプソン博士

インスタントメッセージングの概念が過去数年間でどのように変化し、どのような影響を与えたかを尋ねられたとき、サンプソンは次のように述べています。ほとんどの人がFacebookを介して話すようになったため、プロセス全体が、ユーザーをプラットフォームにできるだけ長くとどめる習慣を形成するインタラクションを作成するという、物事を行うモデルに適合し始めました。



誰かがあなたのメッセージを見たがすぐには返事がないことを知っているという、腹を立てて屈辱的な感情的な吸盤パンチがあります。何を間違えたのか、おそらく受信者に激怒したのか、疑問が残ります。 大胆さ 彼らがしていることを落とさず、すぐに戻ってください。私たちは、その「見た」通知を中心に、根拠のない物語全体を構築します。時々、私たちはそれらを積極的に受動的に使用し、ラジオの沈黙に不満を持っていることを人々に冷酷に知らせます。

他の場所では、すぐに返信できない完全に正当な理由にかかわらず、必然的に誰かを「ゴースト化」するための嫌いな人のように見えることに伴う迫り来る罪悪感とプレッシャーに直面しています。いつでも即座に対応できるようになったと感じているため、返信にX時間かかったことを言い訳に必死になっています。

しがみつく、過保護なパートナーや友人のために一瞬忘れて、あなたは選択を与えられたときに実際にどの種類のモンスターが開封確認を残しているかを尋ねなければなりません。なぜなら、その場合を除いて、それについて本当に何か前向きな理由があるのでしょうか?サンプソン氏によると、ソーシャルメディアのデザインの側面は、習慣を形成するインタラクションのモデルを中心にますます開発されています。基本的に、FacebookやWhatsapp、または使用しているメッセージングシステムは、そこにとどまりたいと考えています。サンプソンは次のように説明しています。目的は、強迫行動に関連するしばしば否定的な感情を引き起こし、人々がソーシャルメディアページをチェックしたりアプリを使用したりできるようにすることです。そうではありません。

以前のはるかに簡単な時代には、単純な「これを見ただけで申し訳ありません」で十分でしたが、現在、ますます接続されている世界では、現代の会話は社会不安に満ちています。グループチャットを避けながら、このファイヤーツイートを投稿できますか?

通知と開封確認のチェックが強迫的になるほど、データフローが維持され、販売可能な自分自身に関するより多くの情報を提供し続ける可能性が高くなります– Dr. Tony D. Sampson

これらの開封確認の大量展開が私たち自身の利益と楽しみのためではないことはかなり明らかです。したがって、問題は、なぜではないのかということです。トニーは、企業のソーシャルメディアビジネスが私たちの社会的相互作用から価値を引き出す必要性に帰着すると主張し、私たちの行動データは厳密に記録され、マーケティング会社に販売されます。領収書を読むことに関して、彼はこれがより間接的な方法で行われることを提案します:目的は人々を集めることであると言われていますが、これは彼らが彼らのお金を稼ぐ方法です。通知と開封確認のチェックが強迫的になるほど、データフローが維持され、販売可能な自分自身に関するより多くの情報を提供し続ける可能性が高くなります。

もちろん、Whatsappは、180か国の10億人にチェックインを続けてもらいたいと考えており、Facebookはあなたの携帯電話が爆発するのを喜んでいます。

人に返信するのが絶対に恐ろしい人と言えば、開封確認の悪影響を直接目にすることは難しくありません。私たちは皆、双方の不満を経験していると思います。しかし、それらがますます多くのプラットフォームに導入されるにつれて、どこで停止するかを尋ねる必要があります。それは私たちをいくつかのディストピアに残すことができますか? 黒い鏡 -私たち全員がどれだけ迅速かつ一貫して人々と対話するかについて、個別にスコアリングされたり、ランク付けされたりするような悪夢?私たちはすでに中国政府がそれらを持ち込んでいるのを見ています ランク社会 -風変わりな評価システム。と 荒廃した若者たち 571日間の連続した返信を失った後の境界線はヒステリックですが、Snapchatの「Snapstreak」機能はこれをいくらか予見していませんか?誰が知っている、多分それはグループチャットをミュートする時間です。