女性として思いがけず髪を失うことの感情的なコスト

女性として思いがけず髪を失うことの感情的なコスト

シャワーの中に立って、足を見て、シャンプーを塗っている間に髪の毛がなくなってプラグホールが塞がれたために水が流れ出ていないことに気付くと、不安なことがあります。石鹸でつや消しの毛玉を排水溝から突き出すのは楽しいことではありません。また、寺院の両側に2つの三角形の禿げたパッチを開発したため、ポニーテールを結ぶことができなくなったことにも気づいていません。



出産後、髪の毛が抜け落ちました。これは多くの産後の女性によくある経験です。これは、妊娠中のエストロゲンレベルが高くなると、髪の自然な成長段階が長くなり、通常のように抜け落ちないために発生します。妊娠が終わり、ホルモンレベルが正常に戻ると、過去9か月間に失われたはずのすべての髪の毛が抜け始め、管理可能な段階ではなく、私と同じように一度に悲惨なことがあります。髪の毛が私の手に出てくるのを見て、それは憂慮すべきことであり、動揺していました。たくさんの人の周りにいると、不安と自己意識を感じました。私は鏡の中で違って見え、私を見つめている女性のイメージとは切り離されていると感じました。私はただすべての顔でした。しかし、最悪の部分は、私が髪を失ったのではなく、実際の手足を失ったかのように、私が愛する人々が深い懸念を示しているのを聞くことでした。

なぜ私と他のみんなはそんなに気にかけたのですか?なぜなら、 フィービーウォーラーブリッジはFleabagで美容師に語った 、特に私たちの美しさに取りつかれた社会では、髪はすべてです。女性はフォークアウトします 髪のメンテナンスで生涯平均約£50,000 、カットやカラーからシャンプーやスタイリング製品、さらには ワックスがけで23,000ポンド、シェービングで6,500ポンド

この文化的なフィクション、HAIR IS EVERYTHING、偽りとフィブのこの苦いブレンドは、事実として私たち全員が生まれてから飲んでいるお酒です。そして、私たちの髪が規則を破ってAWOLになったときに、私のような女性ががらくたを感じるのは、この空カロリーの無さです。私たちは皆影響を受けています。この有害な考え方は、私が育った南アジアの文化では二重に明白です。そこでは、太く、長く、絹のように見える髪が美しさの究極の兆候です。それは偶像化され尊敬され、若さのマーカーであり、女性の健康の究極のビーコンです。



私は、インドの女優が巨大なヘアブラシで完全にブロー乾燥された信じられないほど長い波状の髪の房を披露するのを見て育ちました。数え切れないほどのパキスタンの祖母が孫の頭皮にオイルをマッサージしてカールを輝かせ、赤ちゃんの髪の毛を繰り返し剃ると太くなるという年配の親戚からうそをついているのを見てきました。私の文化では、髪の短い女性は生意気で「現代的すぎる」とラベル付けされています。カット、処理、染色されたことがない長い髪の女性は、繁殖力、豊かさ、そして処女の例です。

しかし、活力、恵み、美しさが死んだものに具現化されているのは奇妙ではありませんか?私たちが霊のない場所で人生を探すのは不思議ではありませんか?

「意識を高め、それについて公然と話すことは助けになります」



過去8年間、26歳のキャサリンは、頭皮に小さな丸い禿げた斑点が現れる自己免疫疾患である円形脱毛症を断続的に経験してきました。頭のてっぺんと後ろの髪の毛のほとんどを失った後、彼女は今それを短く剃り、かつら、バンダナ、ジュエリーを身につけることに加えて、顔に美しさを加えるためにもっと化粧をするように言った。 「[脱毛症]が実際にどのように私の心を不自由にし、傷つけるかを説明する正確な言葉を見つけるのは難しいですが、私もそれを真正面から受け入れ、私の人生を一度に続けています」とキャサリンは言います。 「私はまだ私の外見と自尊心で私の悪魔と戦っています。私は自分のタントラムを持っていましたが、私もそれを上回っています。ありがたいことに、私には素晴らしい協力的な友人がいます。ピークキャップを着用できず、パッチを覆うのに十分な髪の毛がなかったために故障したときに、屋外のウォーターパークにばかげた水泳帽をかぶっていました。でも彼女は私と一緒に帽子をかぶっていたので私は孤独を感じませんでした。

キャサリンにとって、彼女の脱毛をコントロールすることは、彼女の状態の意識を高めるという形をとりました。彼女は慈善のために髪を剃った 脱毛症英国 地元の新聞で取り上げられました。気づきを作り、それについて率直に話すことは[私]を助けます。人々は私にメッセージを送り、私がこれをすべてうまく処理した方法、私がそれを自分の歩みにどのように取り入れているかを刺激していると私に言いました。私は良い経験と悪い経験について非常にオープンです。

ナタリー(27歳)は、開発後に伝えるべき別の話をしています 抜毛癖と呼ばれる髪を引っ張る障害 彼女がちょうど7歳の時。彼女は、トリコモナス症が自傷行為であるため、自分の状態に恥ずかしさや恥ずかしさを感じていると説明しています(苦しんでいる人は、頭皮、眉毛、まつげから髪を抜くという強い衝動を感じます。 NHSはその考えられる原因の1つを説明します OCDと同様に、脳内の化学的不均衡として、また感情的な苦痛からの解放を求めるために実行される一種の自傷行為として。

ナタリーの髪を引っ張るという衝動は、長期的な関係が崩壊した後、20代前半に再び表面化し、今日、彼女は顔の前と別れに沿って赤ちゃんの髪を引っ張る傾向があります。いくつかの機会に、彼女の冠に禿げた斑点が現れ、ストレスと不安の発作は彼女の引き寄せる衝動をより大きくすることができます。

私は[私の状態]をうまく管理していませんが、親しい友人や家族に、私がそれをしているのを見たかどうかを教えてもらいました-時々私は気づいていません-そして自己認識は間違いなくの頻度と期間を減らすのに役立ちます髪を引っ張る。私は長い間ネイルビターとジョイントクリッカーでもあり、ここ数年でスキンピッキングも始めました。これらはすべて、髪の毛を引っ張るとともに、「身体に焦点を当てた反復行動」のカテゴリに分類されます。したがって、[抜毛癖]を止めることができれば、他の1つが代わりに増加するようです。

「 『誰かのあなたの意見があなたの現実になる必要はない』という引用を読んだのですが、それが私の人生を変えました」

マヤは、シャンプー、スプレー、オイルを濃くすることを試み、20代の軽度の脱毛症を治療するために毛髪学者から薬を服用して、小さな何かが彼女の見通しに変化をもたらすまで続けたと私に言います。 「あなたの誰かの意見があなたの現実になる必要はない」という引用を読みました、そしてそれは脱毛を取り巻く私の感情だけでなく、人々が私が特定の方法で行動することを期待する他の困難な時代になると私の人生を変えました。他の人が必死にそれを侵食しようとしたとき、それは私にもっと快適で体に自信を持つようになる力を与えました。私は「これはあなたの不安であり、私のものではない」と自分に言い聞かせ続けました。

私は最終的に脱毛をコントロールし、髪を短くしたので、長い髪の毛がシャワーから落ちることに失望することはありませんでした。それ以来、それは再び現れ始めましたが、私のテクスチャードカーリーモップの他の部分とは異なり、再成長は非常に細かくて柔らかいです。そして真実は、私の髪が私を私にしないことを知っているにもかかわらず、私はそれが戻ってきてとてもうれしいということです。私の喜びは私を偽善者にしますか?

耳にひそかに侵入するネガティブなバックグラウンドノイズを吸収しないのは難しいと思います。ラジオの遭難信号のようにループに繰り返し響き渡るメッセージは、肉体的な美しさが私たちの最も大切な資産であることを示しています。それは真実ではないことを覚えておくために、停止と開始で傷つけられた毎日の努力です。私はまだ取り組んでいますが、いつも気分が良くなるのに役立つ1つのことは、私の脱毛の2つの理由、つまり幼児の息子と娘が朝に抱き合っていることを確認することです。私は賢明な取引をしましたが、美しとは何か、それを誰が定義し、誰が美しいと表現されるかという私たちの文化的アイデアに常に幻滅します。

自尊心を肌の奥深くに付けることは、私が参加したいことではありません。それには意味がなく、誰も生きることができない「理想」の刑務所での判断と投獄だけです。考えれば考えるほど、ばかげているように見えます。抜け毛の経験が少ないと感じているすべての女性に、自分は大切であり、大切であり、愛されていることを伝えたいと思います。私から始めます。

*サポートを見つける方法の詳細を含む脱毛症の詳細については、次のWebサイトをご覧ください。 alopecia.org.uk