リビングルームがないとメンタルヘルスにどのように影響するか

リビングルームがないとメンタルヘルスにどのように影響するか

若い人は多くを求めません。私たちは仕事を楽しみ、生活賃金を受け取り、地球に負担のかからない普通のサイズの家に住みたいと思っています。しかし、世代として、私たちはあまり期待しないほうがいいというメッセージを常に受け​​取っています。ごく最近、「一流の建築家」パトリック・シューマッハは、リビングルームは贅沢であると私たちに語った.24時間年中無休でネットワークに接続する多くの若い専門家にとって、小さくて清潔なプライベートホテルの部屋サイズの中央パッチは、彼らのニーズを完全に満たす. .



家主が家賃を最大化するために居間を寝室に変えることが増えているため、ほとんどの若者は共有エリアのない共同生活を経験しています。これは重要な問題です。同じ部屋で寝たり、食事をしたり、パニックに陥ったエッセイを書いたりするのは悲惨であるだけでなく、若者が標準以下の家に法外な値段を払っているからでもあります。

これに加えて、特にロンドンのような大都市では、多くの若者が見知らぬ人と共同住宅に住んでいます。私たちがすでに本当に、本当に孤独であることを考えると、誰もいない廊下やいくつかの閉じたドアに家に帰ることは、私たちのメンタルヘルスに何の役にも立ちません。 24 時間 365 日 (最低賃金で) ネットワーキングをしていると思われるのも無理はありません。別の方法は、誰かの家のように感じられる場所で一人で夕食を食べることです。家のような場所がないなら、なぜ私たちはそれを避けるためにあらゆることをするのですか?

シューマッハは団塊の世代であり、その大多数は 30 歳までに家 (居間付き) を所有しています。 半分の可能性 シューマッハの世代のように 30 歳で家を所有するには、若者が現代の生活に求めているものに耳を傾けることが重要です。シューマッハのような専門家は、今日の数分の1の価格で購入されたロンドン中心部の3階建ての家とは対照的に、実際に「ホテルサイズの部屋」での生活を体験した場合、おそらく異なる見解を持っているでしょう.

若い人たちはすでにクソ住宅を受け入れるようにプログラムされています。大丈夫。住んでいる家主を管理していますか?問題ない。窓のないシングルルームで£800?サインアップしてください!

ソーシャル メディアへの不安が大きくなっているため、若者の間ではメンタルヘルスがすでに脆弱になっています。そのため、リラックスして考えをまとめるための現実世界のスペースを持つことは、これまで以上に重要です。



共有スペースのない生活は可能ですが、それは正しくありません。窮屈な共同住宅とワンルームアパートは、閉所恐怖症で孤立している可能性があります.1分間はコンロでスペースを確保するために戦っています.最後に声を大にして言いました。ルームメイトを自分の部屋に入れると、侵略的で気まずい感じがする可能性があり、実際に社交をまったく思いとどまらせる可能性があります。

スペースの不足も睡眠を台無しにする可能性があります.すべてが同じ場所で行われている場合、脳はどのように仕事と睡眠を区別しますか? National Sleep Foundation は、ベッドをワークスペースにすることについて一貫して警告しています。これは、生産性と睡眠パターンの両方に影響するためです。 睡眠とセックスのみ 。人が寝室で犯す最大の間違いの 1 つは、寝室に詰め込みすぎてしまうことだと、ニューヨークの睡眠障害研究所の所長である Gary Zammit 氏は述べています。 健康に語った , 彼らは、時計が10時を打つ直前まで、それをオフィスとして、また娯楽室として使用し、ただ明かりに当たっただけで眠りに落ちることを期待しています.しかし、脳はそうはいきません。リビング ルームがなければ、テナントは寝室を仕事やテレビの視聴、さらには食事に利用することを余儀なくされます。つまり、私たちの脳はベッドを睡眠と関連付けることができなくなります。睡眠不足が翌日の気分だけでなく、次の日の気分にも大きな影響を与えることを知っているのは、ロケット科学ではありません。 長期的なメンタルヘルス

湿気があり、暗く、窮屈な住宅などの劣悪な条件で生活することも、有害な影響を与える可能性があります。 A 2017年シェルターレポート 英国の成人の 5 人に 1 人は、不安定な賃貸契約や劣悪な条件など、住宅への圧力が原因で不安やうつ病に苦しんでいることがわかりました。これは、若者が質の悪い家を標準として受け入れることを奨励することがどれほど危険かを強調するだけです。それは彼らの精神的な健康に影響を与えるだけでなく、不正な家主が最低限のことをすることを可能にする.

写真フリオ・マーシャル

メンタルヘルスはすでに若者の間でますます脆弱になっています ソーシャルメディアの不安を壊す 、とりわけ、リラックスして考えをまとめるための現実世界のスペースを持つことは、これまで以上に重要です。見知らぬ人があなたの周りの密室でラップトップを眺めている間、あなたが 1 つの部屋に閉じ込められていると、完全に静かに感じることは不可能に思えます。生活空間を持つことは、人々が一緒に時間を過ごすことを促進し、特に都市に慣れていない人々の間で、孤独に関して大きな影響を与える可能性があります。孤独は全国的に蔓延しており、孤独大臣の任命や、友情のためのデート スタイルのアプリの増加がそれを証明しています。

それはすべてうまく、良い開始です スキームを購入するための役に立たないヘルプ そして、若者が25歳になったときに10,000ポンドを受け取ることを示唆しています(それでも家の保証金としては十分ではありませんが)。我々は持っています 迫り来るメンタルヘルスの危機に直面している世代全体 なぜなら、彼らの住居の状況には安定性や快適性がないからです。若者が家を所有しているかどうかにかかわらず、家を楽しむためのより実現可能な方法が必要です。助成金の機会から賃貸人の契約をより安全なものにすることまで、私たちは役立つ解決策を必要としています.